健やかで美しい肌を保つために大切な事項について、特集記事として対策やお手入のポイントな どをご案内しています。






 

健康な肌においては、肌細胞が常に活発に増殖し、新しい細胞が生ま れた分、古い細胞が死んで排除されていきます。

新しい細胞は、表皮の最下層である基底層で生まれます。

そして、その上の有棘層・顆粒層を経て、最上層の角質層まで押し上 げられていきます。

角質層では、死んだ細胞となって、最終的にはアカとなり肌表面から剥がれ落ちていきます。

この過程を肌の新陳代謝(ターンオーバー)といいます。

肌細胞(表皮細胞)の一生といえる新陳代謝は、通常28日周期で行われます。

この新陳代謝は肌の保湿機能にたいへん大きな影響を与えています。

潤いのある肌は、適正な新陳代謝があってこそつくられるのです。



肌の保湿機能・バリア機能と角質層

角質層は、活動を停止した細胞(死んだ細胞)が20層ほど重なり、その細胞と細胞の間にNMFな どの保湿成分や細胞間脂質が存在します。

ちょうどレ ンガを20段ほど交互に積み上げ、そのレンガとレンガの間をNMFなどの保湿成分や 細胞間脂質が、まるでセメントでレンガブロックを固定するかのように埋まっています。

レンガが整然と並んだ状態は表面が滑らかになっていますが、所々でレンガがめくれ上がった状態 になると、肌は荒れ、ざらざら・ カサカサと感じたりします。

こうなると、そこに隙間が出来るわけですから、表皮内部の水分が蒸発して肌はますます乾燥して 角質層の構造が崩れ、しだいに皮膚表面に細かな小じわが出来てきます。



また、本来角質層には肌に対する異物の進入を防ぐバリア機能があるのですが、老化、お手入れ不 足、紫外線などにより、角質層の 構造が崩れると、その隙間から異物が進入して、様々な皮膚ト ラブルが発生しやすくなります。

このように、角質層の状態というのは、肌の保湿機能やバリア機能を適正に保つうえでたいへん重 要です。

そして、角質層の健全な層構造は、新陳代謝が適正に行われることによってつくりだされます。

「新陳代謝」はこの角質層の状態に大きな影響を与えているのです。


適正な新陳代謝がつくる健全な角質層

角質層が健全な状態、つまり、角質層の層構造が整い、角質細胞のまわりにNMFや細胞間脂質な どが十分に存在する状態というのは、新陳代謝が適正に行われることによって形成されます。

角質層で保湿成分としてはたらくNMFは、その主成分は各種のアミノ酸であり、これらは新陳代 謝の過程で表皮細胞が死んだ角質細胞になっていく中で、たんぱく質から分解されてつくられま す。

細胞間脂質も新陳代謝の過程において、タンパク質分解酵素のはたらきによりつくり出されます。



年齢とともに、この新陳代謝の周期は遅くなりがちですし、気温の低下、お手入れ不足、体調不良 などによって、新陳代謝の機能が衰えることもあります。

新陳代謝の機能が衰えると、肌に必要な保湿成分(NMFや細胞間脂質など)が十分に供給されな くなります。また、角質層における層構造が乱れたり、剥がれるおちるはずの角質細胞が残存した りします。

そうなると、角質層の保湿機能やバリア機能は低下し、肌は乾燥しやすくなります。さらに、なめ らかさ・透明感を失い、肌の硬化・ざらつき・くすみが目立ってきます。

このように、新陳代謝は肌保湿(乾燥防止)にたいへん大きな影響を与えており、新陳代謝に鈍化 や乱れがあると、様々な肌の老化現象やトラブルが発生しやすくなってきます。




適正な新陳代謝をサポートするお手入れ

それでは、新陳代謝が適正に行われるためには、どのようにすればよいのでしょうか。

新陳代謝は、肌細胞が健全な状態にあることが重要ですから、まずは体調管理が大切になってきま す。

心身ともに健康な状態こそが、適正な新陳代謝の前提条件となってきます。

そのうえで、新陳代謝をサポートするためのお手入をご紹介いたします。
 マッサージで新陳代謝をサポート

新陳代謝をサポートする代表的なお手入れ方法としては、マッサージがあります。マッサージをす ることで、血液やリンパ液の流れをよくしてくれます。

血液は肌細胞の活性に必要な栄養分を運ぶ役割をはたしていますので、マッサージによって血行を 良くしてあげることは、健全な新陳代謝のために重要です。

また、リンパ液は老廃物を運ぶ役割を持っていますが、リンパ液の流れは血液の流れよりもゆるや かですので、マッサージによってその流れをスムーズにしてあげることは、新陳代謝に好影響を与 えます。

さらに、マッサージすることによって、古い角質が剥がれ落ちるリズムを整えることができますの で、これも新陳代謝にプラスの効果をもたらします。

マッサージは短時間で毎日行うことをおすすめします。

マッサージの際は、マッサージクリームを十分に使用し肌に摩擦を与えないようにすること、肌を 強くこすらずにやさしく行うことが大切です。



 マッサージの方法については、以下のページでご案内しています。
 新陳代謝のための角質の状態を整える

また、本来はいつの間にか剥がれ落ちていくはずの古い角質ですが、新陳代謝の乱れ・お手入れ不 足・体調不良などにより、いつまでも肌表面に残ってしまうことがあります。

この状態をそのままにしておくと、見た目には肌にクスミやザラツキなどが生じ、角質層において は保湿機能やバリア機能が低下し、そのうち肌が乾燥し肌荒れが起きやすくなってきます。

そうなると、さらに新陳代謝のリズムが乱れますので、肌には様々なトラブルが発生してしまいま す。

この場合、パック剤や角質除去のためのピーリング剤を使用することで、肌にとって不要となった 古い角質を除去してあげることも効果的です。

ただし、除去するのは、あくまで不要となった古い角質だけです。

必要以上に角質を取り除いてしまうと、逆に角質層の機能低下ということになりますので、作用の やさしい製品を選び、毎日というよりは週2〜3回程度が適当かと思います。
 適正な新陳代謝には保湿ケアが不可欠

健全な新陳代謝のためには、肌表面の保湿ケアも重要です。

このページのテーマが、保湿対策には新陳代謝が重要ですということなのに、新陳代謝のためには 保湿ケアが重要ですというのは、なんとなく変な感じがするかもしれませんが、肌表面の潤いの状 態と新陳代謝は相互に影響を与え合っています。

適正な新陳代謝が行われないと、乾燥しやすい肌(角質層)となってしまいますし、肌が乾燥する とさらに新陳代謝に悪影響を与えてしまうといった悪循環となるわけです。

ですから、化粧水・乳液・美容液・クリーム・・などで肌の潤いを保つといったお手入れもあわせ て必要になってきます。
 新陳代謝をサポートするモルトリーチェ

モルトリーチェの化粧水・乳液・美容液・クリームは高保湿成分とともに各種の天然由来の美容液 成分が配合されており、新陳代謝をサポートするよう配慮されています。

特に、化粧水と美容液に配合されているマルチフルーツ酸は、角質剥離作用により古い角質を除去 し、肌細胞の再生をサポートします。

また、細胞の維持・活性に必要とされる成分や各種植物エキスを配合しており、肌を健やかに保ち ながら肌再生のサポートをするよう配慮しています。



 肌乾燥を防ぐ保湿対策について、各ポイントごとにページを設けています。以下のリンクか らそれぞれのページをご覧ください。
※オレンジ色の枠の項目が現在のページです。


肌乾燥を防ぐポイントとして「紫外線防止」については、以下のページをご覧ください。
肌の大敵「紫外線」の悪影響いろいろ その対策は?




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