健やかで美しい肌を保つために大切な事項について、特集記事として対策やお手入のポイントな どをご案内しています。






 

しわは肌の老化現象の代表的なものです。

多くの方がその発生を心配し、悩まれていることと思います。

年齢を重ねるにつれ発生するものとしてあきらめてしまうのか。

それとも、何か対策を講じることで、しわを防いだり、消したりすることが可能なのでしょうか。

特に、化粧品を利用したスキンケアによって、しわに対処することができるものなのか・・・

このページでは、しわの原因と対策についてまとめてみました。


シワもいろいろ 原因と対策も違います

皮膚は3つの層から成り立っています。
肌表面から順に、表皮、真皮、皮下組織です。
表皮は約0.2ミリ、真皮でも2ミリほどという薄さです。

表皮はさらに、角質層・顆粒層・有棘層・基底層の4つの層に分かれています。

皮下組織は脂肪の層ですので、肌の美容と健康という観点からは表皮と真皮の状態が重要です。


しわの出現には、個人差もありますし、原因も様々で複合的要素が関係していたりします。

しかし、大きく分けてみると・・・表皮の機能低下によって発生するもの(小じわ)真皮の機能 低下によって発生するもの(深いしわ)に分けることができます。

その他にも、急に痩せたりすると、皮下脂肪が急激に減少し、皮膚がたるんだり、ハリがなくった りして、しわができたりします。

また、筋肉の動きによってできるしわもあります。特に表情の豊かな人は、表情じわとして目もと や口もとにできやすいようです。

なお、ここでは、スキンケアによって対処するしわという観点から、表皮の機能低下によるしわと 真皮の機能低下によるしわについて、その原因と対策についてお話していきたいと思います。


表皮の機能低下によるしわについて

表皮の機能低下によるしわというのは、日々スキンケアによってしわの発生を防いだり、あるいは 遅らせたり、また、しわが発生した後でも、早めに対処すればそれを消すことも可能です。

まず、表皮の機能低下によるしわは、どのようにして発生するのかといいますと・・・

皮膚の表面は「皮溝(ひこう)」と呼ばれる細かい溝があり、その溝で囲まれたように「皮丘(ひきゅ う)」があります。

そして、皮溝と皮丘によりできた「皮紋」という模様があります。

10代の頃は、この皮紋が細かく均一なので、しわというものはありません。

20代になったくらいから、この皮紋は粗くなりはじめ、そのうち皮溝の深さが不均一になり、こ れにある方向性が出てくると、肉眼で見えるしわというものになります。

小じわとかちりめんじわなどと言われるのが、このしわです。
 小じわの最大の原因は肌の水分不足!

こういった小じわができる最大の原因は、肌の乾燥、さらに言えば表皮の最上層「角質層」の水分 不足にあります。

加齢・紫外線・空気の乾燥・皮膚機能の低下などにより、角質層の水分保持機能が低下すると、皮 膚はかさつき、肌荒れを起こします。

そうなると、皮膚表面は収縮し、皮溝と皮丘の幅が広がり、皮紋が不規則な網目状となってしまい ます。

そのうちに、皮溝が深くなり一定方向に走り出し、これがしわとなって現れます。
 表皮のしわ(小じわ)対策について

こういったしわへの対処方法としては、肌の乾燥を防ぎ潤いを保つことが最も重要です。

特に、角質層の状態を健全に保ち、その水分保持機能を維持することが必要です。


  潤い成分補給で肌保湿

角質層の水分が不足し、肌が乾燥するのは、「皮脂膜」「NMF(天然保湿因子)」「細胞間脂 質」といった潤いを守る3要素の不足が大きな原因となります。

こういった潤いを守る3要素に代わるものを化粧品によって補充することもシワ対策のひとつと言 えます。

皮脂膜の主成分は、脂肪酸・スクワレン・ロウ類などです。NMFの主成分は10数類種のアミノ 酸やPCA-Naなどです。細胞間脂質の主成分はスフィンゴ脂質・セラミド・コレステロール・脂肪 酸などです。

化粧品によって、これらを補うとともに、さらに保湿機能の高い成分を与えることで、角質層の水 分保持力をサポートし、肌の潤いを取り戻すことが必要です。

  適正な新陳代謝

また、このように潤い成分を補充するという保湿対策の他に、表皮の新陳代謝が適正に行われるこ とも重要です。

角質層というのは、新陳代謝が適正に行われることによって、健全な層構造が形成され、水分保持 機能を有することになるからです。

  紫外線に要注意!

それから、表皮の新陳代謝に悪影響を与え、肌の潤いを奪い去るものとして、紫外線には要注意で す。

紫外線は、あらゆる肌老化現象の原因となりますので、日常の生活の中でも、紫外線を極力浴びな いようにする工夫が必要です。

  小じわを防ぐスキンケア

化粧水で水分をたっぷり補給し、美容液などで水分を保持し、さらに水分が蒸散しないように乳液 やクリームなどでカバーしてください。

また、角質層を傷つけ水分保持機能を低下させないように、正しい洗顔を行なうことも大切です。

さらに、マッサージによって血行を促進し新陳代謝をサポートしたり、角質層をケアすることで新 陳代謝がスムーズに行われるよう肌の状態を整えることもおすすめします。

化粧品によっては、細胞賦活効果があるとされる成分を配合しているものもあり、これらの成分は 肌細胞のはたらきをサポートし、新陳代謝にプラスの影響を与えることが期待できます。



このように、紫外線をしっかりと防ぎながら、保湿対策を主眼とした日々のスキンケアを規則正し く行うことで、皮溝や皮丘が正常な網目状に整い、いわゆる「小じわ」というものを防ぐことがで きます。

ただ、こういった小じわであっても、気づいた時には、しわを消し去るには手遅れとなっているこ とがあります。

小じわが発生してからあわてるのではなく、早い段階から適切なスキンケアを継続し、小じわ予防 に努めることが大切です。


真皮の機能低下によるしわについて

真皮は、繊維芽細胞からつくられたコラーゲン繊維と、コラーゲン繊維を束ねるエラスチン繊維な どから構成され、その繊維成分の間にヒアルロン酸などの高保湿成分が存在し、皮膚の弾力性を保 持するスポンジ構造を形成しています。

真皮の機能低下によるしわというのは、加齢や紫外線の影響でコラーゲンやエラスチンが減少した り、その構造が崩れたり、これらの成分を作り出す細胞(繊維芽細胞)の活力が衰えたりすること によって、弾力性が失われ、皮膚が弛緩し出来るしわです。

この真皮の機能低下によるしわは、表皮の機能低下によるしわよりも深く、また修復が難しいとさ れています。





 コラーゲンなど真皮成分の補給は難しい

コラーゲンやエラスチン、さらにはヒアルロン酸といった成分を補給してあげれば良いのかもしれ ませんが、これらの成分の配合された化粧品を外から塗っても、真皮組織が修復され、シワの解消 につながるということはありません。

これらの成分は分子量としては巨大ですから、そう簡単に皮膚の中に(真皮層まで)浸透するとい うものではないからです。

ただし、水分を保持する能力が非常に高いので、皮膚表面に塗った場合、角質層に水分を維持し表 皮層の乾燥を防ぐという点では大いに効果を発揮します。

また、これらの成分を食品として摂取した場合でも、消化吸収の段階でペプチド、アミノ酸に分解 されますので、皮膚の真皮層へコラーゲンなどががそのまま補給されるということにはなりませ ん。
 真皮の機能低下によるしわを防ぐために

化粧品成分が真皮層まで浸透しないということであれば、化粧品によって真皮機能の改善に直接的 にはたらきかけるのは難しいのかもしれません。

しかし、日常のスキンケアや生活習慣の工夫によって、こういった真皮機能低下によるしわの発生 や進行を遅らせることも可能かもしれません。

それでは、真皮の機能低下によるしわについて、どのように対処したらよいのでしょうか。

  まずは紫外線対策!

まず、真皮の層構造を変性させ、その弾力性を奪ってしまうものとして、強い影響を与えているの が紫外線です。

紫外線の中でも、UVAと波長の長いUVBは表皮を通り抜け真皮まで影響を及ぼします。

こういった波長の長い紫外線は、秋冬でもかなり降り注いでいますし、窓ガラスを透過します。サ ンバーン(炎症)が起きないので、油断しがちですが要注意です。

こういった紫外線を大量に浴びたり、少量でも継続的に紫外線を浴び続けたりすると、コラーゲン やエラスチンによって支えられた真皮の繊維組織は分断され、その結果、肌のハリや弾力性が失わ れ、しわが発生します。



ですから、真皮の機能低下によるしわを防ぐには、紫外線を浴びないようにすることが最も重要で す。

外出時は、紫外線から肌を防御するという意味合いからも、ファンデーションは是非つけていただ きたいと思いますし、 UV対策用化粧品のご使用もおすすめします。

また、日傘や帽子なども、紫外線を完全に防ぐことはできませんが(乱反射により)、 利用しな いよりは利用した方が紫外線防止効果は断然高いので、外出時にはこういったものも使用すべきで す。

  真皮細胞の活力維持

それから、真皮の機能を適正に保ちシワを予防するためには、コラーゲン・エラスチン・ヒアルロ ン酸などの生産細胞である繊維芽細胞の活力を適正に保つことも重要です。

細胞が元気であるためには、バランスの良い食事や十分な睡眠など規則正しい生活を続け、身体そ のものが健康である必要があります。



化粧品による対策にしても、コラーゲンなどの真皮成分の浸透は難しいため、繊維芽細胞の活力を 高めることにより、コラーゲンなど真皮成分の生成を促進し、真皮の構造が健全に保たれるように サポートすることが求められます。

そのためには、細胞の活性をサポートする成分で、なおかつ真皮まで浸透しその機能を発揮する成 分を補給する必要があります。

しかし、理論上、どんな優れた作用のある成分であったとしても、皮膚のバリア機能を通り抜けて 真皮まで到達し、実際にしわの予防や解消に直接的に寄与することができるかというと、化粧品と いうレベルでは期待できるものは少ないかもしれません。

特に、真皮機能の低下によってできてしまったしわを元の状態に戻す(消し去る)というのは、化 粧品ではまず難しいと考えた方が良いでしょう。

  とにかく予防が大切

肌細胞の活性に効果が期待される成分があっても、実際に真皮層においてその効果を十分に発揮す る成分というのは少なく、また、そういった作用の強い成分というのは皮膚刺激性の問題もあっ て、日本では一般化粧品にはなかなか利用できないのが現状です。

それに、表皮細胞の新陳代謝と比べ、真皮細胞の新陳代謝はそのサイクルが長く、数年を要すると いわれます。

ですから、真皮の機能低下によるシワを出来てしまってから修復する(消し去る)というのは、非 常に難しいと言えます。

  肌表面の保湿も重要

それでは、真皮の機能低下によるしわに対して、化粧品によるスキンケアは全く効果がないのかと いうと、そうではありません。

確かに、真皮の機能低下によるしわを出来てしまってから修復するというのは化粧品では難しいと 言えます。

しかし、予防という点では、化粧品による肌保湿ケアは一定の効果をもたらします。

肌表面の保湿対策をしっかり行なうことで角質層を健やかに保つことが、表皮の新陳代謝をスムー ズにするとともに、真皮層の状態にも良い影響を与えることになるからです。



表皮角質層の水分というのは、真皮層から少しずつ補給されています。

角質層の水分が極端に減少すると、それを補うために真皮層からの水分補給も急ピッチとなってし まいます。

そうすると、真皮層における水分も不足しはじめ、真皮機能も低下してしまいます。

肌表面の保湿対策をしっかり行うことが、真皮層の機能低下を防ぎしわの予防にもつながると言え ます。



また、血行を促進し細胞の維持に必要な栄養分が十分に供給されるように、適度なマッサージを続 けることは、肌の新陳代謝や潤いの維持に効果的でしわの防止という点では期待できると考えま す。

日頃から、規則正しいスキンケアを行うとともに、日常生活でも紫外線やその他の肌健康を害する ものを避けることが、真皮の状態を健やかに保ち、しわを予防する、あるいは進行を遅らせるとい うことにつながります。


しわ対策におすすめ!モルトリーチェ化粧品

様々な肌の老化現象やトラブルは、「肌が本来有する機能=肌が自ら美しくなろうとする力」が、 加齢・紫外線・乾燥・その他様々な原因により、そのはたらきが衰えたために発生します。

モルトリーチェ化粧品は、健やかで美しい素肌を保つために、海と大地の恵みを活かすことで、 「肌が本来有する機能=肌が自ら美しくなろうとする力」をサポートします。

化粧品に使用する原料については、肌に存在する成分と同じ成分や類似した成分、肌機能の維持を サポートする成分を自然界に求め厳選のうえ採用しています。

肌本来の機能を引き出すとともに、肌に自然な使用感で馴染みの良い化粧品です。

しわ対策にも是非おすすめしたいスキンケア化粧品です。




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