日焼け止め用化粧品は様々な商品が販売されています。

それぞれ、使用目的、使用感、使用場面が違います。

そして、日焼け止め効果を表すひとつの指標として、
こういった化粧品にはSPFやPAが表示されています。

このSPFやPAは、もちろんその値が高ければ高いほど、
日焼け止め効果が高いということになるわけですが、
その数値だけに目を奪われて選んでしまうと、逆に肌にはマイナスとなることもあります。

SPFやPAについてよく理解し、ご自分に合った日焼け止め化粧品を選ぶことが大切です。

SPFとは UVBに対する防止効果を表しています

SPFは、紫外線の中でも、UVBの防止効果を表しています。

SPFは、「SPF15」「SPF30」などの数値が記載されていますが、
数値が大きい方がUVBの防止効果は高くなります。

日本化粧品工業連合会がその測定方法の基準を定めています。

日本では、SPFの上限は50+となっています。
測定方法に限界があるため50以上の数値は信用性の問題もあり、上限が設定されています。


このSPFの数値は、紫外線を浴びた際に、
皮膚に赤い斑点ができるまでの時間を何倍長くできるかということを表しています。

例えば、30分で赤い斑点ができる人であれば、
SPF30の日焼け止めを使用すると、30分の30倍、
つまり900分(15時間)の日焼け防止効果があるということになります。

ただし、これはあくまで、ある特定の条件のもとで測定された数値であり、
実際には個人差や、使用方法や使用環境の違いがありますし、
数値そのものにもメーカー間で誤差があるとも言われます。
単純に○○時間日焼け止め効果があると考えるのは危険です。

実際のところ、SPFが10以上になってくると、
日焼け止め効果が10倍になるかというと、そうでもないようです.
SPF20以上になってくると、
日焼け止め効果には数値ほどの大きな差は無いというのが実状のようです。

PAとは UVAに対する防止効果を表しています

PAは、紫外線の中でもUVAの防止効果を表しています。
PAは、「PA+」「PA++」「PA+++」の3段階で表わしますが、
「+」が多いほどUVAの防止効果は高くなります。

SPFがUVBに対する防止効果を表すのに対して、
PAはUVAに対する防止効果を表していますので、皮膚の黒化について測定し表示されています。

日本化粧品工業連合会がその測定法の基準を定めています.

PAはその効果を実感しにくく、長期的な悪影響を数値にすることが難しいため、
SPFのように数値化されていません。

なお、PAは、日本化粧品工業連合会でその効果により、次の3段階に分けられています。

PA+ PA++ PA+++
UVA防御効果がある UVA防御効果がかなりある UVA防御効果が非常にある

紫外線防止効果が高いと肌への負担も大きい!?

SPFとPAは、それぞれUVB、UVAの防止効果の指標として、
日焼け止め化粧品を選ぶ際の参考となります。

ただし、数値さえ高ければいいということではなく、
使用する方の肌質、使用目的、使用する場所などに応じて選ぶことが大切です。

紫外線を肌内部に侵入させないようにする方法としては、
紫外線散乱剤により紫外線を乱反射させる方法と、
紫外線吸収剤により紫外線をエネルギーに変えて放散してしまう方法がります。

しかし、最近ではこの紫外線吸収剤の肌への悪影響について指摘する声が高まっています。

そして、紫外線防止効果が高い(SPFが高い)化粧品には、
この紫外線吸収剤が使用されている場合があります。

こういった紫外線吸収剤は使用しないにこしたことはありませんから、
必要以上に日焼け止め防止効果の高い化粧品を選ぶのは避けた方が良いと思われます。

海外では、測定基準に違いがあるものの、SPF値30以上の表示が認められないところもあります。
これは、SPF30以上については効果の差にそれほど信憑性がないということと、
あまりに高い紫外線防止効果の化粧品は、肌への悪影響が心配ということがその理由です。

日焼止め化粧品は使用目的や生活シーンで使い分けましょう!

SPFやPAの高い日焼け止め化粧品は、
紫外線に対する防止効果は大きい反面、肌への負担も大きい可能性もあります。

紫外線防止効果の数値の高さだけで日焼け止め化粧品を選ぶのではなく、
使用目的や生活シーンによる使い分けが必要です。

SPFやPAの高い日焼け止め化粧品は海水浴や炎天下でスポーツをする際に使用し、
日常生活であまり日に当たらない場合には、
SPFやPAがそれほど高くない日焼け止め化粧品を使用するなど、使い分けが望ましいでしょう。
通常の生活シーンでは、SPF20〜30の日焼け止め化粧品をおすすめします。

また、SPFやPAの数値は、日焼けするまでの時間をもとにしていますので、
夏の暑い日などは、汗で日焼け止めが落ちてしまうことも考え、
こまめに日焼け止めを塗ることが必要です。


肌へのやさしさと優れた紫外線防止効果「UVカット・ミルク」

「UVカット・ミルク」は、紫外線防止効果と肌への優しさのバランスを考え、
また様々な使用目的や生活シーンにおいて広範囲にご使用できますよう、
SPF30、PA++となっております。

もちろん、紫外線吸収剤は不使用です。鉱物油、着色料、香料も使用しておりません。

肌へのやさしさにこだわりながらも、ナノ粒子酸化チタンによる高い紫外線防止効果、
アンチロイキン6をはじめとした各種美容液成分により、
紫外線によるダメージを抑制するよう配慮されています。

肌の表面と内側で、紫外線からやさしく肌を守る日焼け止め乳液です。



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紫外線の肌に与える悪影響や美白対策などについて、以下のページもご覧ください。
 【特集記事】シミソバカスだけじゃない・・・紫外線の悪影響と対策について
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